Hypnokrates

Hypnose, Veränderung & Innere Freiheit

Adamo Valtiner, Ihr Hypnotiseur in Graz
Hypnose

Eine Drehscheibe, das magische Pendel & willenlose Menschen…

Das ist wohl das absolute Standardbild, wenn das Wort „Hypnose“ fällt. Aber Hypnose ist viel mehr als eine Showdarbietung. Heutzutage wird Hypnose in vielen Bereich der Medizin und Psychologie anerkannt und verwendet. Hypnose kann helfen, Gefühle tiefgreifend zu verstehen, sie zu verändern und im besten Falle Probleme nachhaltig an der Wurzel zu packen und zu lösen.

Es gibt viele Stereotypen über Hypnose, die gängigsten Fragen habe ich hier für dich beantwortet.

über mich

Adamo Valtiner

Mein Name ist Adamo Valtiner und ich bin zertifizierter Dipl. Hypnose-Coach. Ich befasse mich schon seit Jahren mit dem Thema Hypnose und habe mich durch lebendige Erfahrungen viel mit mir selbst und Mitmenschen auseinander setzen dürfen. Durch einschlägige Erfahrungen in Afrika, der Schweiz und der Lebenshilfe gelang es mir, ein besseres tiefes Verständnis für mich und meine Mitmenschen zu erlangen.
Durch gezielte Weiterbildungen an diversen Universitäten, unter anderem:

University of Chicago, Michigan, Arizona State, dem Imperial College London und Harvard, 

konnte ich mein Wissen vertiefen. 
Meine Toolpalette wird durch ein laufendes Life-coaching-Programm und Techniken aus dem NLP (Neurolinguistischen Programmieren) & Mentaltraining abgerundet.

Ich liebe es, Menschen zu begeistern, sie zu bewegen und auf ihren Weg zu begleiten, eine Version zu werden, die sie sich immer schon gewünscht haben. Mich fasziniert der menschliche Geist und die unergründbaren Weiten des Unterbewusstseins. Menschen helfen zu können, sie tiefgreifend langfristig von selbstzerstörerischen Gewohnheiten zu befreien, erfüllt mich jedes Mal wieder aufs Neue mit einem tiefen Gefühl der Dankbarkeit. Ich selbst habe auch viel erleben dürfen und hätte in manchen Momenten eine Person gebraucht, die mir helfen kann. Diese Person kann ich nun für andere sein, die vor ganz ähnlichen Herausforderungen stehen. In Hypnose habe ich ein Tool gefunden, welches den Menschen hinter die Fassade blicken lässt und ganz tief langfristige Veränderungen hervorbringt.

Themen

Drucksituationen

Performen zu müssen, Leistung erbringen, gewinnen wollen, es schaffen wollen – Egal ob im Alltag, Beruf oder im Leistungssport. Performen und Druck aushalten ist zu einem wesentlichen Bestandteil unseres Lebens geworden. Nicht immer ist es leicht, da gut zu performen. Willst du das ändern?

Phobien

Spinnen! Enge Räume! Höhe! Es gibt tausende Phobien. Diese irrationale Angst hindert uns oftmals daran, Situationen, so wie wir es wollen, zu meistern. Mit Hypnose ist es möglich, genau diese irrationale Angst zu lösen, um mit Leichtigkeit vielleicht die nächste Spinne zu umarmen, im Fahrstuhl zu campen oder den nächsten Bungee-Jumping-Sprung zu wagen.

Selbstbewusstsein

Selbstsicher, überzeugend, kraftvoll und voller Power? Das klingt doch ganz verlockend, oder? Hypnose kann helfen, dir deiner selbst bewusster zu werden, Blockaden zu lösen und deine wahre Größe zu erkennen. Dies ist ein Kernthema von mir, da ich selbst einmal das komplette Gegenteil von selbstbewusst war und ich selbst es erfahre, wie es ist, die Person zu werden, die man sein will.

Selbstwert

Ein großes, ein schwieriges, aber vor allem ein wichtiges Thema. Selbstwert hat viele Facetten. Hypnose kann dabei helfen, verschiedene Aspekte wie z.B. Selbstliebe zu beleuchten und dann diese tiefgreifend zu verändern. Vor allem jedoch unterstützt die Hypnose deinen Prozess, deinen Selbstwert zu erkennen und zu spüren.

Ängste

Angst davor, vor Menschen zu sprechen? Angst davor, deine Meinung zu sagen? Angst davor, verlassen zu werden? Alleine zu sein? Hier setzt meine Hypnose an. Keine Sorge, diese Ängste kennen viele Menschen und sind sehr weit verbreitet. Wir werden uns gemeinsam dieses Gefühl etwas genauer ansehen und werden es bestmöglich verändern und in der Tiefe lösen, damit es dir leichter fällt, diese Herausforderungen spielend zu bewältigen.

& CO

Hypnose ist ein vielseitiges Tool. Vielleicht hast du eine Herausforderung, die nicht in die klassischen Rubriken reinzählt, sondern dazwischenliegt oder was komplett anderes ist. Hypnose kann auch hier dein Way-to-go sein. Wir finden gemeinsam individuelle Ansätze, um dein Problem bestmöglich zu beleuchten und nachhaltig zu verändern.

Pakete

Prüfungsangst

Dauerstress, Panik, schlaflose Nächte, Blackout und diese Horrorszenarien vom Worstcase. Das alles kann Prüfungsangst sein. Abschalten? Fehl am Platz! Hier setzt mein selbst entwickeltes Programm, speziell für die klassische UNI-Prüfungssituation entworfen, an. Wir sehen uns deine individuellen Facetten der Angst an, spinnen dieses Gefühl weiter, verändern es und werden es bestmöglich tiefgreifend nachhaltig lösen. Bereits nach der 1. Sitzung kann das Problem schon für dich komplett zufriedenstellend gelöst sein! Das Programm zielt darauf ab, dass du die Zeit vor, während und nach der Prüfung wieder ganz mit Leichtigkeit und Gelassenheit meisterst. Endlich genug vom Dauerstress?

Stress

So präsent wie noch nie. Wir alle haben Tag für Tag Stress, jedoch kann er uns manchmal übermannen und uns sehr viel Lebensqualität rauben. Hiermit kann Schluss sein! In meinem Anti-Stress-Paket kannst du dich einmal so richtig entspannen und wir schauen uns interaktiv die Ursachen deines Stresses an, um in Zukunft gelassen und leicht die Herausforderungen des Alltags zu meistern.

Nikotinfrei

Eine geht noch, eine geht doch noch immer leicht? Naja, diese eine Zigarette, hat Konsequenzen. Sie zerstört dein freies Leben. Dieses Gefühl sie zu brauchen. Dieses Gefühl aufhören zu wollen, aber es irgendwie so schwer zu können. Genau hier setzt meine Hypnose an. Wir sehen uns dieses Gefühl genauer an und lösen alles, was dich davon abhält nun endlich Zigaretten, Snus, Vape oder dergleichen, aus deinem Leben zu verbannen. Endlich genug davon?

Ablauf einer Sitzung

Vorgespräch: Definition des Problems & Zielsetzung, folgend Aufklärung über Hypnose

Erste Sitzung:

  • Verstehen, greifbar machen und Veränderung des Gefühls, das hinter dem Problem steckt
  • Neues positives Gefühl erleben + intensivieren

Zweite Sitzung:

  • Tieferes Verstehen des Kernproblems
  • Untersuchung der tieferen Bedeutung des Gefühls und möglicher Hindernisse
  • Neue Perspektiven entwickeln, Gefühl verstehen, akzeptieren und loslassen

Abschluss der Hypnose:

  • Entspannte Ausleitung aus der Hypnose
  • Lockeres Nachgespräch zur Verarbeitung der Erkenntnisse

Empfehlung und Dauer:

  • 2-3 Sitzungen empfohlen für eine umfassende Lösung
  • Dauer einer Sitzung: ca. 90 Minuten, angepasst an individuelle Bedürfnisse

Flexibilität: Individuelle Entscheidung über Anzahl der Sitzungen, Themenauswahl und Zeitpunkt der Sitzung (oftmals auch abends und wochendes möglich)

Preise

Kontaktiere mich gerne telefonisch für ein unverbindliches KOSTENLOSES Erstgespräch! (+43) 677 616 622 46

Individual Sitzung

Eine Sitzung - 90 Minuten

Prüfungsangst & Stress Paket

Inkl. 2 Sitzungen à 90 Minuten

*
150€

Informationen

*Für Student:innen – 100€
Nikotinfrei Paket

Inkl. 2 Sitzungen à 90 Minuten

Kontaktiere mich gerne für ein KOSTENLOSES telefonisches Erstgespräch!

Studierendenstarterpaket: Terminvereinbarung bis 30. September -> 1. Sitzung nur 45€!!!

Fragen & Antworten

Hypnose ist ein tiefer entspannter Zustand, indem du zwar körperlich entspannt, aber geistig hellwach und klar bist. In diesem Zustand ist es möglich, direkt mit deinem Unterbewusstsein zu kommunizieren und in deinem Willen tiefgreifende Veränderungen zu erzielen.

Sehr angenehm. Hypnose ist ja nichts anderes als ein tiefer Entspannungszustand. Dieser Zustand kann sich individuell anders anfühlen und wahrgenommen werden. Wie es sich für dich anfühlt, musst du wohl selbst herausfinden 🙂

Definitiv! Wir erleben es sogar tagtäglich. Hypnose ist nicht anderes als ein Trancezustand, welcher im Alltag für unser Gehirn sogar extrem wichtig ist, um Dinge zu verarbeiten. Schon einmal einfach aus dem Fenster geschaut? In ein Buch oder einen Film komplett vertieft gewesen? Tag träumerisch durch die Stadt spaziert? Das alles ist Hypnose.

Das Ziel von Hypnose ist, eine Veränderung im Verhalten, Wahrnehmen oder Erleben zu bewirken. Bei Meditation hingegen geht es darum, den Fokus auf Achtsamkeit und Bewusstsein zu legen. Auch der Zustand variiert, da Hypnose oftmals um einiges tiefer empfunden wird als die klassische Meditation.

In Hypnose arbeiten wir mit dem Gefühl –  dieser inneren Blockade und schaffen es dadurch den Schritt von gewusst auf bewusst leichter zu gehen. Zum Beispiel ein Raucher weiß, dass rauchen schlecht ist, ab dem Zeitpunkt wo es ihn auf emotionaler Ebene bewusst ist, hat er eine Entscheidung getroffen und das Aufhören ist quasi ein Kinderspiel. Genau auf dieser tiefen emotionalen Ebene setzt Hypnose an.

Grundsätzlich gibt es keine Voraussetzungen für Hypnose. Egal ob du dich leicht fallenlassen kannst oder komplett verkopft bist. In diesem Entspannungszustand erfährst du dich selbst besser, um deine Herausforderung und am Ende des Tages dich selbst besser verstehen zu können.

Keineswegs! Es ist deine Reise und deine Entscheidung, wie tief du in diesen Entspannungszustand sinken möchtest. Ich, als Hypnotiseur, kann nichts verändern, das du nicht auch willst. Wenn irgendetwas passieren würde, das gegen dein Inneres spricht, entscheidet dein Unterbewusstsein oder sogar du aktiv einfach wieder aufzuwachen. Du hast IMMER die Möglichkeit, die Entscheidung zu treffen und die Augen wieder zu öffnen.

Nein. Wichtig ist nur, dass du auf dieser Reise in dein Unterbewusstsein von einem qualifizierten ausgebildeten Hypnose-Coach/Therapeuten begleitet wirst, da es sonst im Worst Case zu Retraumatisierungen oder dergleichen kommen könnte.

Ja, das wirst du. Auch aktiv während der Hypnose wirst du Geräusche oder Reize von außen, wenn du das willst, wahrnehmen können.

Ein klassischer Mythos. Natürlich ist es unmöglich in Hypnose hängenzubleiben und nicht mehr aufzuwachen, da du ja IMMER die Entscheidung treffen kannst: OK, ich habe genug – dann öffnest du die Augen und alles ist vorbei.

Zum einen von mir als Hypnotiseur, dass ich dir einen angenehmen Rahmen biete und dich auf deinen Weg bestmöglich begleite. Zum anderen von dir, da die Veränderung im Außen oftmals viel mit dem Schritt zu tun hat, den du bereit bist zu gehen. Manche sehen riesige Veränderungen und das Problem ist direkt gelöst; andere setzen die ersten wichtigen Schritte in die richtige Richtung.